Kursliste

  • Trainer/in: Horst Polomka
In diesem Kurs erarbeiten Sie sich eine individuelle Stresskompetenz. Neben aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen lernen Sie auch verschiedene Entspannungstechniken kennen. Steigern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden und schaffen Sie sich Ressourcen für stressreiche Zeiten. Sie können sich jed…