Kursliste

  • Trainer/in: Horst Polomka
Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong haben ihre Wurzeln in den sogenannten Pfahlübungen. Sie sind eine harmonische Abfolge von Übungen, die das "Steigen und Sinken" und das "Öffnen und Schließen" gleichermaßen betonen.